Vale il valore di Jack LaLanne

2024 Autore: Ethan Spencer | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 09:04

Vale la pena di Jack LaLanne: Jack LaLanne era un fitness americano, un esercizio, un esperto nutrizionale e un oratore motivazionale che a volte viene chiamato "il padrino del fitness" e il "primo supereroe del fitness" che aveva un patrimonio netto di $ 15 milioni di dollari. Jack LaLanne è nato il 26 settembre 1914 a San Francisco, in California, ed è cresciuto a Bakersfield e Berkeley, dove si è definito uno "zuccherino" e un "drogato di cibo spazzatura" fino all'età di 15 anni. Aveva anche problemi comportamentali, ma ha cambiato la sua vita dopo aver ascoltato una conferenza pubblica sui benefici di una buona alimentazione. Tornò a scuola, dove fece la squadra di football del liceo, e in seguito andò al college a San Francisco dove conseguì un dottorato in Chiropratica. Ha studiato "Anatomy of the Human Body" di Henry Gray e si è concentrato sul bodybuilding e sul sollevamento pesi. Nel 1936, aprì quello che è considerato il primo centro di salute e fitness della nazione a Oakland, in California, dove offrì un peso controllato e un allenamento fisico e diede consigli nutrizionali. LaLanne ha progettato le prime macchine per l'estensione delle gambe, le pulegge con cavi e i selettori di peso ora standard nel settore del fitness. Ha inventato il modello originale di quella che divenne la macchina Smith. Negli anni '80, gli European Health Span di Jack LaLanne contavano più di 200. Alla fine concesse in licenza tutti i suoi club benessere a Bally's Total Fitness. Sebbene non associato a nessuna palestra, LaLanne ha continuato a sollevare pesi fino alla sua morte. LaLanne morì di insufficienza respiratoria a causa di una polmonite a casa sua il 23 gennaio 2011. Aveva 96 anni e aveva fatto il suo allenamento quotidiano fino al giorno prima della sua morte.