20 abitudini quotidiane che ti renderanno il successo e felice

2024 Autore: Ethan Spencer | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 09:04

Non sarebbe fantastico se esistesse una formula collaudata e vera per il successo? Se ci fosse un insieme di regole o un elenco di comportamenti facili da seguire che avrebbero reso reali tutti i nostri obiettivi personali e di carriera? Sfortunatamente, non esiste una vera cartina stradale. Ci sono tanti percorsi per il successo quante sono le persone, e tutti misurano il successo in modo un po 'diverso. Per alcuni, sta facendo un sacco di soldi. Per gli altri, si tratta di circondarsi di persone che ti amano. Mentre non ci sono regole ferree per raggiungere i tuoi obiettivi, ci sono alcune cose che puoi fare per scalare la tua montagna personale un po 'più facilmente. Ecco una lista di 20 cose che puoi fare per raggiungere il successo e la felicità. Queste idee vengono tratte tutte da persone che sono salite in cima al loro podio personale e hanno realizzato i loro sogni.

20. Ricordati di essere grato

A volte il modo più semplice per trovare il successo è riconoscere le cose per le quali puoi già ringraziare. Assicurati di scriverli in modo da poterli fare riferimento ogni volta che hai bisogno di un "pick me up". Vedere il bene che fa già parte della tua vita può aumentare il tuo livello di ottimismo in grande stile.

19. Tenere un diario

Scrivi quotidianamente le tue speranze e i tuoi sogni e poi nota ciò che sei riuscito a realizzare. Controlla il tuo diario ogni giorno. Ti fornirà un chiaro barometro di ciò che funziona e cosa no, oltre a aiutarti a tenere traccia dei tuoi obiettivi.

18. Abituati a dare alcune cose

Raggiungere il successo richiede disciplina e concentrazione. Mantenere la concentrazione può significare che devi rinunciare a comportamenti e abitudini che potrebbero sabotare i tuoi obiettivi. Anche se sembra che tu stia rinunciando a tutte le cose divertenti, allenarti a fare le scelte appropriate a sostegno dei tuoi obiettivi a lungo termine è estremamente importante per quanto riguarda il successo in tutto ciò che fai.

17. Usa i tuoi soldi con saggezza

È facile spendere soldi per cose divertenti. Tuttavia, se spendi tutti i fondi disponibili per l'intrattenimento, potrebbe significare che l'attività che stai tentando di avviare, o il corso che stai tentando di completare, finirà per essere "troppo costoso". Versa i tuoi soldi nel tuo obiettivo, piuttosto che spenderli per qualsiasi cosa ti capiti. E non importa quanto possa essere allettante, mai, mai, mai "far piovere".

16. Un corpo e una mente sani rendono tutto più facile

Mangiare, dormire ed esercitarsi regolarmente mantiene il corpo sano, la mente pulita e gli spiriti positivi. È facile impantanarsi nel lavoro quando ti concentri su particolari obiettivi di carriera. Assicurati di avere il tempo di uscire e spostarti e di mantenere una dieta sana e un programma di sonno.

15. Scegli saggiamente i tuoi amici

Circondati di persone ambiziose e in procinto di raggiungere i loro obiettivi o di averle raggiunte. Non passare troppo tempo con persone che sembrano aver perso di vista i loro obiettivi, o che non ne hanno in primo luogo. Trascorri il tuo tempo con persone di successo, in modo che tu possa imparare da loro.

14. Risciacquare, schiumare, ripetere

Se trovi qualcosa che funziona e sembra spingerti verso i tuoi obiettivi, continua a farlo. Può essere semplice come svegliarsi e fare una corsa ogni mattina. Oppure può lavorare con un particolare gruppo di clienti ogni anno nello stesso periodo. Qualunque cosa sia, se ha un impatto positivo sulla tua vita, fallo ancora e ancora.

13. Lascia andare quel rancore

Un modo semplice per aumentare il tuo livello di positività e, a sua volta, attirare positività per te, è quello di perdonare qualcuno su base regolare. Può essere ogni giorno, ogni settimana o ogni mese. Pensa a qualcuno che ti senti trattato ingiustamente e perdona loro. Se non riesci a pensare a nessuno, perdona te stesso per qualcosa che hai detto o fatto che ti ha lasciato a disagio. Essere abituati al perdono può liberare molta energia emotiva.

12. Questioni di famiglia

Stiamo usando il termine "famiglia" liberamente qui. La famiglia può significare chiunque rientri nella categoria di una "persona amata". Assicurati di avere del tempo per la tua famiglia su base regolare. Di nuovo, può essere ogni giorno, ogni settimana, ogni mese, qualunque cosa funzioni per tutti i soggetti coinvolti. Essere in presenza di persone che si prendono cura di te per il solo fatto di poter fare una grande differenza nel tuo livello di autostima.

11. Un libro al giorno mantiene la depressione

Leggi un libro per 30 minuti ogni giorno, preferibilmente per prima cosa al mattino. La lettura può aiutare il cervello a "organizzarsi" da solo e può darti una spinta creativa. Metti un titolo interessante vicino al tuo letto e inizia la tua giornata con un capitolo o due.

10. Wake Up and Dress for Success

Questo è un suggerimento in due parti. Prendi l'abitudine di svegliarti alla stessa ora ogni giorno. Il tuo corpo impara ad essere pronto ad andare in qualsiasi momento lo alleni per iniziare la giornata. Una volta che sei fuori dal letto, vesti per il successo. Indossa abiti che ti fanno apparire sicuro, messo insieme e pronto a conquistare il mondo.

9. Lavora duro - Lavora in modo efficace

Prendi l'abitudine di dare il tuo lavoro a tutti, perché fare il miglio in più può fare la differenza. Lavora sodo, ma anche lavorare efficacemente. Fare un mucchio di diversi compiti a metà strada raggiunge quasi nulla. Inizia su un compito e guardalo fino in fondo.

8. Per fare le liste sono i tuoi amici

Crea una lista di cose da fare con almeno due attività molto importanti su di essa. Queste attività speciali dovrebbero essere direttamente correlate ai tuoi obiettivi. Completa le attività importanti prima di passare agli altri elementi del tuo elenco.Ricordati di mantenere la tua lista di cose da fare abbastanza da non farti travolgere. Assicurati di realizzare tutto sulla lista ogni giorno.

7. Dormi bene e in un letto

Stare sveglio fino a tardi o afferrare qualche sonnellino durante il giorno in posti casuali può sembrare che ti renda più efficiente, ma non è così. Scegli un momento appropriato per andare a letto ogni notte e attenersi ad esso. Assicurati di dormire a casa, o in un posto dove lo spazio è dedicato al sonno, piuttosto che schiantarti sul divano al lavoro. Il tuo cervello e il tuo corpo hanno bisogno dei tempi morti.

6. Le pause sono buone

Avere un programma di lavoro disciplinato significa quasi pianificare alcuni minuti ogni giorno per dare al cervello una pausa. L'affaticamento mentale può ridurre la tua efficacia. Lavorare in durate pre-programmate e fare pause regolari. Ad esempio, per ogni 90 minuti che rimani concentrato sul tuo lavoro, prenditi 10 minuti per allungare le gambe e dare una pausa al tuo cervello.

5. Credi in te stesso

Sii chiaro su ciò che sai e su ciò che hai bisogno di aiuto per capire. Ognuno ha cose in cui sono bravissimi e cose di cui sono incapaci. Fidati di te stesso per gestire le cose su cui ti senti sicuro, e poi chiedere aiuto con qualsiasi cosa di cui non sei sicuro.

4. Condividi i tuoi obiettivi con altre persone

Voicing i tuoi obiettivi a volte può fare molto per garantire che accada. Qualcosa nel mettere i tuoi sogni nel mondo può fungere da catalizzatore per renderli realtà. Inoltre, è possibile ricevere consigli o idee che possono semplificare il percorso verso il successo.

3. Cerca la motivazione nelle sfide

Le sfide non sono insormontabili. Visualizzali come esperienze di apprendimento o opportunità di crescere come persona. Il peggio che può succedere è che tu fallisca. Se fallisci questa volta, impara dai tuoi errori e torna indietro e dai un altro colpo.

2. Vedi il tuo successo

Guarda il tuo successo - in realtà visualizzalo. Puoi tracciare il tuo piano di successo su una lavagna, misurare se ti stai avvicinando ai tuoi obiettivi ogni giorno, stabilire obiettivi chiari per ogni giorno, ogni settimana e ogni mese e vedere se stessi riuscendo. Creando promemoria visivi di ciò che devi fare, di ciò che hai già realizzato e di come è esattamente il tuo successo, ti stai allenando per raggiungere il tuo obiettivo in modo coerente.

1. Definisci il successo per te stesso

Spostarsi verso un obiettivo include chiarire qual è l'obiettivo. Ricorda: tu definisci il tuo successo. Il successo è molto più che guadagnare un sacco di soldi o avere una macchina o un appartamento fantastico. Il successo riguarda anche la felicità di base. Alla fine della giornata, quello dovrebbe essere il tuo più grande obiettivo. Definisci tu stesso come puoi vivere la tua vita nel modo più felice, più sano e più appagante.